terça-feira, 3 de agosto de 2010

Cardápio


Bom, amanhã é 4º feira dia de pesagem então eu passei fome hoje rsrsrs para compensar a jacada do final de semana.
Quero perder pelo menos 1 kg mais estou vendo que isso vai ser difícil.

Bom, vamos ao cardápio:




Café da manhã: 1 fatia de Queijo Minas (2 pontos), café (0 ponto) Total do café da manhã: 2 PONTOS

Almoço: Sopa da Dani (0 Ponto) 1 Maçã (1 ponto) Total do almoço: 1 PONTO



Lanche: Café (0 ponto), 6 Biscoitos Leite e mel da nestle (3 pontos), Queijo Minas (2 pontos)Total de pontos do lanche: 5 PONTOS


Jantar: Sopa (0 ponto), 1 iogurte corpos (1 ponto) Total do jantar: 1 PONTO


Total de pontos do dia: 16 PONTOS UFA!


Caminhada 30 Minutos :P

4 comentários:

Izabela disse...

Oi Dani,
então vocÊ está igual a mim.. Lezada pela jacada do final de semana!!
Vamos ter que seguir a risca agora!! Rs
(só de pensar que domingo é dia dos pais e aqui em casa tem comilança).. Rs

Beijos

Gê_umanovamulher disse...

Oiii

Nossa vc ta indo super bem na sua R.A.
E isso é mto bom pra sua saude e pra sua aparencia ... Adoro vir conhecer blog de pessoas que estao conseguindo, Parabens..
Gostei de ver

To te seguindo ja

beijos

Emagrecer... disse...

Oi miga,
Tudo bem?!
Desculpe-me a minha falta de visitas ao seu cantinho anteriormente... prometo que tentarei ser mais presente, pois assim nós nos ajudaremos né?!
Já te add tb.
Bjos no coração!!!
:)

DE FIONA A LINDONA!!! disse...

OIE.. TUDO BEM.. QUE LINDO SEU BLOG MAIS LINDO AINDA ESTA SENDO O CAMINHO VITORIOSO QUE VC ESTÁ PERCORRENDO. NÃO DESANIME COM AS JACADAS E COM AS PESAGENS PORQUE NO EMAGRECIMENTO O IMPORTANTE É PERSEVERAR E NÃO DESISTIR E E CLARO VAI EXISTIR DIAS QUE VAI ACONTCER DE FICARMOS UM POUQUINHO BOROCOCHO... MAS A VIDA CONTINUA HOJE É UM NOVO DIA, UMA NOVA POSSIBILIDADE.. ABRAÇOSSS LINDONA

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