ENDERMOLOGIA

Boa tarde  meninas, sei que estou meia sumida  minha vida anda muuuito corrida mais eu não esqueci de  vocês.

Estou fazendo  fisioterapia, lembram que eu ganhei do meu esposo um pacote de drenagem numa clínica  aqui perto? Então fui lá pra fazer a  drenagem e as meninas me aconselharam a trocar a drenagem pela  endermo, elas me falaram que a endermo  é mais eficiente  na redução de medidas e de celulite, então claro que eu aceitei rsrsrss

Já estou na 3 sessão e estou gostando minhas celulites estão realmente reduzindo, mais isso dói MUUUUUITO.

Pesquisei na net sobre o tratamento. (Vale a pena).

VACUOTERAPIA (ENDERMOLOGIA)

São técnicas que utilizam aparelhos que fazem uma forte sucção sobre a pele. Existem equipamentos mais antigos de vácuo e agora os mais modernos derivados da Endermologie, técnica francesa muito utilizada como auxiliar no tratamento da Celulite. Esta técnica realiza uma forte massagem e se obtém uma melhora do aspecto granuloso da superfície da pele com Celulite.

A vacuoterapia atua mecanicamente nos sistemas circulatórios (venoso e linfático), regulando o equilíbrio hídrico, a circulação de nutrientes e a eliminação de toxinas dos tecidos.

Aplicação:

O fisioterapeuta aplica sobre a parte do corpo a ser tratada deslizando na pele do paciente em direção à circulação linfática, produzindo uma massagem forte com a produção do vácuo (sucção).

Pricípios de Fundamento do Vácuo

O Vácuo é um aparelho de eletro sucção composto por um compressor que provoca uma pressão negativa, variando de 0 a 600 mmHg. Esta força de sucção (vácuo) pode ser controlada pelo profissional através da válvula de regulagem da sucção, adequando o vácuo ao objetivo final do tratamento e às condições do tecido tratado.

Benefícios:

·Esfoliação e tonificação celular na epiderme;

·Na derme, desfibrosagem e modificação da viscosidade (melhora do aspecto de casca de laranja);

·Estimulação da lipólise no tecido subcutâneo (hipoderme);

·Aumento do aporte sangüíneo, melhor oferta de O2 e nutrição celular;

·Aumento da eliminação de resíduos tóxicos;

·Recuperação, manutenção ou melhora da função linfática auxiliando na redução de edemas e hematomas;

·Estimulação dos fibroblastos para a produção de colágeno e elastina;

·Remoção de infiltrados subcutâneos, líquidos intersticiais e nódulos hipodérmicos;

·Melhora das trocas circulatórias;

·Revascularização superficial e tonificante vascular, entre outros;

·Equilíbrio entre a liberação e absorção de líquidos corporais;

·Melhora do contorno corporal;

·Melhora da elasticidade cutânea;

·Melhor nutrição muscular e tissular;

·Reorganização da camada adiposa;

·Atenuação de rugas e melhora do aspecto de cicatrizes recentes ou não

Maquiagem

Boa tarde, meninas hoje eu vou falar um  pouco de maquiagem que  é uma coisa que eu AMOOOOO e quero tb saber a opinião de vocês sobro o assunto.

Maquiagem x Academia 

Eu vou pra academia maquiada  pq amo está assim e  me sinto bem,  mais eu faço uma maquiagem básica, nada de sombras, porpurinas rsrsr e etc...
 Uma forma de usar maquiagem, sem erro, na academia, é lançar mão de produtos à prova d´água que não escorrerão pelo rosto
Outra dica importante é usar produtos que deixarão você bonita sem a aparência de estar maquiada. Nada de sombras e brilho. Rímel, hidratante labial, e corretivo podem fazer parte da nécessaire de quem malha e não abre mão da vaidade.

Lembre-se também de levar uma toalha escura para evitar o mico da toalha manchada e boa malhação pq vocês sabem  que de mico na  academia eu entendo rsrsrsrs

O que usar  para  ir a academia:

1-Escovinha para limpeza do rosto: use diariamente para reduzir as células mortas do seu rosto e está sempre limpo.A beleza do rosto começa com uma limpeza adequada

2-Sabonete liquido para o rosto

3- Protetor solar: outra opção para proteger e colorir, de forma suave.

prefiro os tonalizante com proteção solar mais na hora  de malhar  é melhor deixar a pele livre pq você vai transpirar e vai secar o  rosto e vai acabar sujando a toalha, eu uso o protetor da boticário vitactive FPS 45.

4- Máscara para cílios a prova d'água: AMOOOO e não vivo sem!

5-  Máscara incolor para a sobrancelha

6-Um  hidratante labial com ou sem brilho.

7- Corretivo: uso quando minhas  olheiras estão  gritando rsrsrs  ou apareceu uma  espinha enoooooorme

8- Desodorante rsrsrsrs

Bom meninas  vamos nos arrumar tb para a academia, eu amoooo delineador mais acho que é muuuito forte para a academia e tb não uso sombra  pq acho que não é a ocasião e o blush tb não uso pq minhas  bochechas já ficam mais do que coradas quando faço exercícios.

Beijoooos e vamos malhar!