terça-feira, 24 de agosto de 2010

500 caloriaaaas!

Bom dia Meninas,  olha que sonho, vou pedir de  aniversário  um cama  elástica pra  mim!
O Jump queima até 500 calorias por aula
e combate a celulite!

Benefícios  do JUMP:

"Com a contração periférica nos músculos dos membros inferiores, a circulação é estimulada e, com isso, ocorre a troca de nutrientes e a excreção de substâncias nocivas responsáveis pelo aparecimento da celulite", explica a professora de educação física paulista Cida Conti, criadora da aula.

Redução das calorias

Não bastasse conquistar uma pele mais lisinha e livre dos temidos furinhos tipo casca de laranja, o praticante do jump fit emagrece. Durante os 45 minutos são queimadas cerca de 500 calorias.

Os saltos constantes também fortalecem os tecidos ósseos (combatendo a osteoporose) e a musculatura das pernas, sem nenhum tipo de impacto. Portanto, segundo Cida, o jump fit pode ser feito por pessoas de todas as idades e em qualquer nível de condicionamento físico
 
 

8 comentários:

Lutas e Desafios da vida e contra a balança disse...

Eu queroooo!!!!! nossa adorei. Otima dica pena que eu moro no segundo andar e ficar pulando ia arrumar encrenca com os vizinhos

beijões e força
http://lutaedesafio.blogspot.com/

Preciso e Vou Emagrecer! disse...

uhuhu adoroo jump. tenho aula de jump toda quinta 1 hora de aula aff mais vale a pena. linda tenha um maravilhoso Dia bjus no ♥

Isabela disse...

Ahhhh eu ammoooo jumpp!!!!!
Faço 4x por semana.
Emagrece e é td de bom sem contar q cada aula de jump equivale a uma drenagem linfática.
No começo parece vc vai ficar sem ar mas depois vc se joga.
Sua compra eu apoio vc vai amar!
Beijo!

Charlene disse...

Que legal!
Talvez eu tivesse q optar por jump, mas fui goela e quis spinning pq queima mais calorias. Resultado: Saio das sulas quase morta... rsrsrsrs
bjão

Bruna disse...

Compra da POLIMET, a marca é boa.

Ahhh, eu nao gosto muito de jump não, mas ajuda muito mesmo, trabalha bem as pernas dependendo da intensidade da aula.

Pra queimar 500 tem que ralar muuuuito \o/

Boa terça, se cuida!

borboleta em emagrecimento disse...

Oi amiga,como eu gostaria de fazer vários exercícios,mais eu não tenho essa vontade toda!pra perda de peso,as atividades físicas são fundamentais junto com a alimentação.Beijos linda e estarei sempre por aqui viu!

Joice disse...

Olá Dani...alguém já te disse que nessa foto do seu perfil vc tá a cara da Isis Valverde?
Nossa.eu acho muito parecida nessa foto..rs

Beijosss

Georgia disse...

Oi...Eu comprei um jump,mas te digo,que em casa sozinha,é meio chato...To querendo vender o meu...a aula na academia,é bem mais legal! Mas compra sim,pois é um incentivo a mais! Bjks1

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