domingo, 25 de julho de 2010



Eu quero perder no Minimo 500g
Eu quero beber 6 copos de água todos os dia.
Eu quero caminhar 30 minutos por dia

Nós somos capazes de fazer isso? Sim, tenho certeza que podemos!

Sintam-se confiantes, satisfeitos e donos da situação. Nós somos capazes de fazer pequenas mudanças nas nossas vidas.

Vamos começar!

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