consciência leve

Café: Vitamina de Morango: 2 pontos



Almoço: Alface e tomate, (0 pontos), 1c.c. azeite (1 ponto), Atum em conserva de água 1/2 lata (1ponto), Arroz 1/2 xíc. (2 pontos), Total de pontos do Almoço:4 PONTOS



Sobremesa: Banana (1 ponto)



Lanche:2 fatias de pão de forma light (2 Pontos), café (0 ponto), 1 fatia de queijo minas (2 pontos), Total de pontos do Lanche: 4 PONTOS



Jantar: O mesmo do almoço



Total de Pontos do dia: 15 pontos MEU DEUS SOBROU 5 PONTOS!

VOU PENSAR NO QUE VOU COMER.

HOJE NÃO SEI SE VOU TER TEMPO :(